始めに、最近精力剤にお世話になっている30代男性が実際に使ってみた主観と成分などを調べた内容を個人的にまとめてみました。
あくまで個人的な意見ですが、男性の皆様の悩みが少しでも改善されれば幸いです。

【0】グライバルの成分

グライバルの最大の特徴は3つのタブレット方式です。
成分によっては1日に摂取できる量がある程度決まっているものもあります。
成分種類を削るのではなく、成分種類を増やすために錠剤型かつ3つに分けるという方式をとっているようです。
ではタブレット毎に成分について説明していきます。

・ブルータブレット(ペニス細胞増大に効果的な成分)
デキストリン、冬虫夏草、エキナセア、亜鉛含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母、海馬、トナカイ角、ローヤルゼリー、ガシュツ、ブドウ種子エキス、クエン酸、ビタミンEなどなど ブルーで私が注目した成分は以下の通りです。

・デキストリン
一般的に血中コレステロールを低下させ高血圧を予防すると言われています。
また抗酸化作用により細胞の老化を防ぐにも効果的です。
このデキストリンはシトルリンやアルギニンと非常に相性が良く、 血流改善の相乗効果を見込めます。

・亜鉛
男性力アップを助ける役割を持つミネラル分です。
食品ではカキ等に含まれていることで有名です。
元気になるミネラルなどと呼ばれている栄養素の一つです。
精子を作るには必ず必要とされ、生殖機能を改善するのに高い効果があると言われています。 その他にも新陳代謝や免疫力を正常に保つと言われています。
健康食品やサプリメントにもよく使われる成分として皆さん馴染みがあると思います。
やはり体内に入れるものですので安心して使用できることは高ポイントですね。

・レッドタブレット(血流による増大に効果的な成分)
デキストリン、L-シトルリン、L-アルギニン、L-オルニチン塩酸塩、L-バリン、L-イソロイシン、L-ロイシン、L-アスバラギン酸、ＤＨＡ、キトサンなどなど ブルーで私が注目した成分は以下の通りです。

・シトルリン
アミノ酸の一種です。 スイカ、メロン、冬瓜、キュウリなどにも含まれる成分として有名です。
シトルリンには運動パフォーマンスを向上する効果や血流も良くする効果もあります。 他にも疲労軽減や抗酸化作用もあると言われる成分です。
アルギニンと非常に相性が良い成分とされています。

・アルギニン アルギニンには成長ホルモンの合成を促進する効果が期待出来ます。 脂肪代謝を促進し筋肉を強化します。
血流を改善し精子の量や運動性を向上する効果にも期待がもてます。
また、疲労回復にも期待がもてると言われています。

・アイボリータブレット(勢力増強に効果的な成分)
デキストリン、ガルニシア、マカ、トンカットアリ、ニンジン、ニームリーフ、ガラナ、カツアバ、ショウガ、ムイラブアマ樹皮、ワイルドヤム、ビタミンＣ、ビタミンＢ群 アイボリーで私が注目した成分は以下の通りです。

・トンカットアリ
マレーシア原産のハーブの一種です。 アルギニンなどのアミノ酸やビタミン、BCAAを含んでいて疲労やスタミナ不足を懸念されている方にオススメです。
アルギニンには成長ホルモンの分泌を促進する効果や、筋肉量増加、体脂肪減少に効果的と言われています。
BCAAはアミノ酸の１種で筋肉に欠かせない成分です。
筋トレしている人にもオススメの成分ですよ！

・ビタミンＢ群
ビタミンB群はビタミンB1・2・6・12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種類を指します。
ビタミンＢ群は炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝を助ける効果があると言われています。それは結果的に疲労物質がたまるのを防ぎ疲れにくいという作用があります。 日本人は毎食お米を摂取する人が多いのでかなりオススメの成分です。

・ムイラプアマ樹皮
南米アマゾンに生息するボロボロノキ科の植物です。
樹の表皮、根、葉の全てが滋養強壮に効果的であると言われています。

【1】グライバルのペニス増大効果

ここで注目するのはシトルリンです。
シトルリンは多くの精力剤に含まれていることで有名です。
精力剤成分と検索すると多くの精力剤に配合されてることがわかります。
勿論、グライバルにも配合されています。
シトルリンとは体内に吸収させ一酸化炭素を発生させることで以下の効果が期待出来ます。
一酸化炭素は更に陰茎海綿体の血管を強く柔らかくする効果が期待出来る、cGMPを作ってくれる効果があり、陰茎海綿体の血管が強く柔らかくなることで、ペニスに流れる血流量が増大し結果的にペニスが増大するという仕組みです。

【2】グライバルの飲み方とは？

グライバル目安は1日3粒(ブルー、レッド、アイボリー)とされています。
私は起床後か就寝前のどちらかに3粒まとめて飲んでいました。
他の方のブログなどを参考に見てみると就寝前という方が多かった印象ですね。ライフスタイルは皆様それぞれですので、しっかり毎日忘れずに摂取するタイミングで飲むことも重要ですね！！
タイミングよりも毎日続けることが非常に重要です！

【3】グライバルと他の増大サプリの比較

成分の項目でも触れましたが、グライバルの最大の特徴は3つのタブレット方式です他の精力剤やサプリメントでは見たことのない新技術と言えます。
最新技術や効能の効き目など様々なことが評価され2019年の精力剤ランキングでは急上昇している製品です。
また、日本での安全基準をクリアした国内工場での生産していることも特徴的です。

【4】グライバルの口コミ

他サプリと同様にまずインターネットで精力剤を片っ端から調べました。
当然、口コミにも一通り目を通しました。購入のキッカケになった口コミに対して感じたことを簡単にまとめて見ます。

・増大を実感出来たのは服用してから約1ヶ月後だった。もう少し早いと嬉しい。
→(私が口コミを見て感じたこと)他の精力剤や増大サプリも基本的に即効性はないと思うしむしろ効果を実感出来るのは早い方なのでは？と思った。

・3粒一気飲みはキツイ
→(私が口コミを見て感じたこと)私は1日に何度も飲むより飲み忘れもないし楽だな。と感じた。一気に飲む必要性はないので、1粒づつ飲めば問題ないと感じた

・固くなったと感じた。
→(私が口コミを見て感じたこと)個人的にはかなりポイントの高い評価でした。私はサイズに不満を持っていたわけではなかったし、やはり硬くしっかり勃起したペニスは自信にも繋がると思った。

・保証やキャンペーンが豊富で親切だと感じた。
→(私が口コミを見て感じたこと)誰でも同じだと思うが、返金保障はかなり嬉しい。また即効性には期待していないので、1箱無料キャンペーンを利用することで初期費用を抑えて継続的に試すことが出来ると思った。

・ルナシアス等の併用アイテムとの相性も注目してきたが、グライバルは相性良く膨張作用が出やすい。
→(私が口コミを見て感じたこと)私もすでに他のサプリを持っていたが、併用するとどのサプリがより効果的がわかりにくくなる可能性があるので、併用は考えていないが、相性が良いに越したことはないので高評価ポイントだと感じた。

【5】グライバルを購入するなら公式サイト？

定期購入や最安値は？結論から言います。
公式サイト一択です。Amazonや楽天にも取り扱いはあるが、公式サイトが一番安い。
また、初回限定ではあるが30日の返金保証期間や3箱以上購入でTENGAが無料プレゼントなんてキャンペーンもやっている。

公式サイト：13600円
Amazon：14200円
楽天：14200円

1箱あたりの値段はそんなに差はないが、まとめて購入すると公式サイトではさらに1箱あたりの値段は下がるので公式サイトがおすすめですね。

【6】グライバルを摂取する際の注意事項

こちらでは私がグライバルを摂取する上で注意していたことをシェアしよと思います。

まず大前提として、添付文書（能書）や箱の裏に記載がある注意事項は必ず確認するようにしましょう。
効能や効果などの他にも使用上の注意などが記載してありますので必ずよく読んでから使用することはどんな薬やサプリメントでもより良い効果を生むだけでなく、自分に合わない場合などもより早期で判断出来る大きな材料となります。

それでは上記を前提とした上で私が実際に使用する際に注意していたことを書いていきますね。

・食生活の改善
毎日のことなので私は三食きちと食事をすることからスタートしました。
まず栄養をきちんと吸収出来るベースを整えようと考えたからです。
簡単なようで忙しい時などはついついお昼抜いてしまいそうになる時もありましたが、おにぎり一つでもいいから食べるようにして習慣になるようにしました。

・お酒の飲み過ぎに注意！
お酒を飲むと勃たない。よく聞きませんか？私もそのタイプなんです。
それには理由があって、過剰なアルコールを摂取すると脳が感じる感覚を上手く伝えられないらしいのです。
なので飲み会の時も時々、水を飲むなどして工夫してました。
意外と見栄っ張りなのであんまりバレない様にですが。笑

・適度な運動
私の場合、筋トレを習慣的に行っています。
筋肉も刺激を与えることで男性ホルモンの分泌を促し、男性としての機能もアップする様です。
筋トレやる時間がない。という方はいつものバス停より一つ先まで歩くなど簡単なことから始めてみると継続しやすいと思いますよ。

・毎日継続する
正直どんな高性能なサプリでも即効性を期待していないというのが私の考えです。その日のコンディションに左右されることなく効果の有無を試すために食事や運動も心がけました。
しかし毎日完璧にこなせることは現実的に無理なのでその日のコンディションに左右されることなく効果を実感するにはどの道時間は必要だと思います。
それにはどんな日でも毎日継続して飲み続けることが大事だと感じました。